Coaching privé : coach sportif & préparation physique

Un accompagnement sur-mesure pour transformer ton physique, ton mental et tes habitudes.

Séances privées adaptées à ton niveau et à ton objectif : remise en forme, perte de poids, prise de muscle, condition physique et performance. En présentiel ou à distance, avec un suivi clair et des ajustements réguliers pour des résultats concrets.

Coaching individuel

Coaching Prestige

Champion du monde de Full Contact en 2018

Vainqueur de la coupe du monde de Full Contact en 2018

Médaille de bronze aux championnats d’Europe en 2014

Champion de France de Full Contact en 2014

EN LIGNE

Coaching en ligne

Vous souhaitez gagner en autonomie ? Grâce à l’application Boxe And Change, je vous coach à distance ! Que ce soit en boxe, cardio ou renforcement musculaire, je vous prépare des programmes sportifs et nutritionnels personnalisés et adaptés à vos objectifs.

Programmes sportifs
Programmes nutritionnels
Suivi personnalisé

Télécharger l’application

INDIVIDUEL

Coaching individuel

Vous souhaitez vous remettre en forme, retrouver de l’énergie, évacuer le stress et redécouvrir le plaisir de bouger ? Je vous propose un accompagnement sur-mesure, adapté à votre rythme, à vos objectifs et à votre niveau.

Mon approche associe préparation physique, gestion du stress, coaching mental et, désormais, un suivi diététique personnalisé réalisé par Marion, diététicienne diplômée.

Une remise en forme efficace repose sur la progressivité, l’intensité maîtrisée et un programme structuré. Reprendre une activité ne s’improvise pas : c’est un équilibre subtil entre effort, récupération, nutrition et motivation.

Nous vous accompagnons pas à pas pour construire une routine solide, retrouver la confiance en votre corps, rééquilibrer votre alimentation et installer des résultats visibles et durables, sans frustration ni blessure.

Coach privé

Développez et atteignez vos objectifs tels que la gestion du stress ou des conflits à travers le sport de combat
Sébastien Château

GROUPE

Coaching de groupe

Vous êtes un chef d’entreprise et vous souhaitez une approche originale autour de la cohésion de votre équipe ?

Vous souhaitez vous remettre en forme en groupe, Coach Boxe And Change vous permet de vous motiver collectivement. De la découverte au perfectionnement intensif, venez découvrir une autre manière de faire du sport à plusieurs. Pour les entreprises, cette expérience ne peut être que bénéfique, le sport en groupe permettant une bonne cohésion, renforçant les liens entre les équipes.

Les avantages du travail de groupe sont nombreux : encouragements, solidarité, entraide, soutien, développement des compétences de chacun par le partage d’expérience. L’union fait la force.

Coach de groupe

COACH SPORTIF

Un coach sportif diplômé de haut niveau

Champion du monde Full-contact 2018
Vainqueur coupe du monde Full-contact 2018
Membre de l’équipe de France 2014-2015
Médaillé de bronze aux championnats d’Europe Full-contact WAKO 2014
Champion de France Full-contact 2014

Diplômé d’État DESJEPS spécialité Performance Sportive
Ceinture noire 6ème DAN de Full-contact
Ceinture noire 2ème DAN de Self-Défense
Je forme de nombreux Champions ! Depuis 2011 à ce jour, (138 podiums), et 10 ceintures noires en Full Contact. Je prépare également des sportifs qui proviennent d’autres disciplines.